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BEWEGUNG, BERATUNG, BEGLEITUNG

Was für Sie gut ist, wie Sie in Bewegung kommen, das kommt ganz darauf an: Auf Ihre Vorgeschichte, Ihre Situation, Ihre körperliche Verfassung und Ihre Ziele. In einem ersten Gespräch finden wir heraus, welcher Weg für Sie der richtige ist. Als Bewegungspädagogin, Trainerin und Coach biete ich Ihnen mit intakt einen Ansatz, der ganz individuell auf Ihre Situation eingeht.

• Bei akuten und chronischen körperlichen Schmerzen und Beschwerden:
DIE AKUT-BERATUNG

• Für Auswege aus Krisen, zur Lebensgestaltung und bei beruflichen Fragen:
DIE PERSPEKTIVE-BERATUNG

• Für das Erreichen selbstgesteckter Ziele:
DIE BEGLEITENDE BERATUNG

• Für mehr Gleichgewicht, Präsenz, emotionale und soziale Kompetenz im Beruf:
DIE GRUPPEN-WORKSHOPS


In der Einzel-Beratung oder in Gruppen-Workshops finden Sie zu sich, gewinnen Kraft und kommen zur Ruhe. Gedanken, Bewegung und Atem kommen in Fluss. Sie sind im Kontakt mit sich und körperlich und seelisch im Lot. Sie erkennen Ihre Verhaltensmuster und können sie regulieren. So erfahren Sie nach und nach, wie sehr Sie Ihren eigenen Lösungen vertrauen können:

Sie verstehen und lösen körperliche Verspannungen und Blockaden.
Sie stärken Ihr Körperbewusstsein und Ihre Koordinationsfähigkeit.
Sie werden sich Ihres eigenen Rhythmus bewusst.
Sie werden klarer im Umgang mit Distanz und Nähe, Anpassen, und Durchsetzen
Sie gewinnen mehr körperliche Präsenz für Auftritt und berufliche Führungsaufgaben

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